Jak dodawać miód do herbaty, by ten nie stracił swoich właściwości?

Czy umiecie wyobrazić sobie coś lepszego na chłodny wieczór niż parujący kubek herbaty z cytryną i miodem? Ten pyszny napój ma też wspaniałe właściwości, które wspierają nasze zdrowie. Z tego artykułu dowiecie się co dobrego dla naszego organizmu może zrobić miód oraz jak łączyć go z herbatą, żeby wycisnąć z jego dobrodziejstw jak najwięcej. To nie tylko słodki dodatek, ale też żródło cennych składników, które pomagają zadbać o dobre samopoczucie. Przygotujcie ciepły kocyk i zaparzcie kubek ulubionej herbaty. Zapraszamy do lektury!

W miodzie możemy znaleźć dużo odżywczych składników i pierwiastków istotnych dla naszego zdrowie. Będą to błonnik, wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód i cynk. Robi wrażenie? Dzięki tak wielu potrzebnym nam składnikom miód wpływa korzystnie na ciśnienie, układ pokarmowy i odporność. Miody obniżają ciśnienie krwi i hamują procesy, które mogą prowadzić do miażdżycy. Glukoza zawarta w miodzie poprawia pracę mózgu. Jak zapewne wiecie, miód powstaje z pyłków kwiatów przenoszonych przez pszczoły. Przewrotnym faktem o nim jest to, że może okazać się pomocny w łagodzeniu objawów alergii. Na koniec najbardziej znana i najczęściej rozpoznawana właściwość miodu, czyli wpływ na odporność. Jaki miód będzie najlepszy na przeziębienie? Łatwo zapamiętać! Im ciemniejszy miód tym więcej zawiera związków przeciwbakteryjnych. Spróbujcie miodu gryczanego lub spadziowego i przekonajcie się o ich sile! Nie są to może najpopularniejsze miody, jak wielokwiatowy czy lipowy, ale zyskują coraz większą rzeszę zwolenników.

Teraz wiadomość, która może Was zdziwić. Miód traci większość swoich właściwości zdrowotnych w wysokiej temperaturze. Najlepszą temperaturą dla miodu, jest podobna do tej, która panuje w ulu, czyli ok. 35 stopni Celsjusza. 50 stopni to również dopuszczalna temperatura. Wrzątek jednak zniszczy to, co miód może nam zaoferować. Warto spożywać miód nie tylko w ciepłych daniach (w glazurach i sosach) lub w gorącej herbacie, ale też jako dodatek do sałatek czy kanapek. Jeśli dodajecie go do herbaty i chcecie, żeby działał pozytywnie na Wasze zdrowie, poczekajcie aż trochę przestygnie. Wtedy będziecie mieć pewność, że działa tak, jak powinien. Miód jest też mniej kaloryczny i z pewnością zdrowszy niż biały cukier. Warto używać właśnie miodu, ale z pełną świadomością. Smacznego!